" Ziel - Sicher "


Kleine Auszeit vom Alltag :

 

Das intuitive Bogenschießen vereint viele Übungen, die (nicht nur) für den Hundehalter geeignet sind.

Um authentisch, klar und souverän führen zu können, brauchen wir eine entsprechend innere Haltung

und Führungsqualität.

 

Jeder Schritt beim Bogenschießen hat auch im Alltag Bedeutung:

 

Ich bin bereit

Ich fokussiere das Ziel

Ich fange an

Ich bündle meine Kraft

Ich spanne den Bogen

Ich ankere

Ich ziele

Ich lasse los

Ich halte inne und schaue dem Pfeil nach

Ich atme durch

Ich teile meine Erfahrung

 

Das intuitive Bogenschießen hilft dir 

 

- zur Stressreduktion

- Anspannung und Entspannung gezielt einzusetzen

- zu fokussieren

- beim Loslassen

- die Atmung und Konzentration zu verbessern

- Ziele zu finden

- Achtsamkeit zu lernen

- deine Körperhaltung, Körperspannung und einem stabilen Stand wahrzunehmen

- bei der Gewinnung von Selbstvertrauen

- mit Übung schnelle Erfolge zu erzielen

- ...

 

Inhalte des Einführungsworkshops:

 

- Sicherheitshinweise

- Einführung in die Technik

- Körperhaltung, Auflegen des Pfeils, Griffposition, Ankerpunkt, Nachhalten, Rhythmus und Atmung

- Schussübungen

- Reflektorische Betrachtung

 

Dauer: ca. 2,5 Stunden, Getränke können vor Ort erworben werden

 

Kosten: Einführungsangebot : 45€, Material wird gestellt

 

Teilnehmerzahl: 4

 

Wann?

 

Sonntag, 09. Juni ( Pfingsten), 17 Uhr

 

oder

 

Sonntag, 23. Juni, 17 Uhr

 

Anmeldung über das Kontaktformular

 

 

 

 

Nach dem Einführungsworkshop besteht die Möglichkeit, an wöchentlichen

Trainingsstunden teilzunehmen. Diese werden noch bekannt gegeben.